Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem - ebook
Odkryj przyjemność morsowania!
Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden - musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję...
Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.
Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie.
Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:...
Co zrobić, gdy niemowlak płacze albo gdy przedszkolak zaczyna się wściekać?
Jak wspierać dziecko, gdy raz radzi sobie w szkole lepiej, a raz gorzej?
Jak się zachowywać wobec buntującego się nastolatka?
Jak nauczyć dziecko prowadzić samochód?
Nie musisz tego googlować. Odpowiedzi znajdziesz w Misja: TATA.
Dzieci nie rodzą się z instrukcją obsługi. A gdyby nawet tak było, to - nie oszukujmy się - i...
Moc ajurwedy w Twoich rękach!
Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza
Diagnozowanie chorób , czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem
Leczenie i profilaktyka , czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy
Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza,...
Dr Kshirsagar: Opowiedz mi swój dzień, a powiem ci, czy jesteś zdrowy.
Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią wynika, że organizm ludzki jest niezwykle wrażliwy na...
Klęski żywiołowe, kataklizmy, katastrofy, ataki terrorystyczne, wypadki wysokogórskie, dziesiątki poszkodowanych i rannych - to warunki, w których pracują bohaterowie tej książki. Medycy, którzy są gotowi nieść pomoc w najbardziej ekstremalnych sytuacjach i miejscach, kiedy zagrożone jest nie tylko zdrowie i życie pacjenta, ale także ich samych.
Ekstremalni to historie lekarzy i ratowników działających...
Co zrobić, gdy niemowlak płacze albo gdy przedszkolak zaczyna się wściekać?
Jak wspierać dziecko, gdy raz radzi sobie w szkole lepiej, a raz gorzej?
Jak się zachowywać wobec buntującego się nastolatka?
Jak nauczyć dziecko prowadzić samochód?
Nie musisz tego googlować. Odpowiedzi znajdziesz w Misja: TATA .
Dzieci nie rodzą się z instrukcją obsługi. A gdyby nawet tak było, to - nie oszukujmy się...
Chcesz mieć pewność, że nikt nie będzie miał większego wpływu na twoje dziecko niż ty? Chcesz przekonać bliską osobę, by bardziej dbała o siebie i swoje zdrowie? Chcesz miesiąc po miesiącu osiągać najlepsze wyniki sprzedaży w twoim oddziale firmy? Z tej nowatorskiej książki dowiesz się, jak to zrobić.
Za wpływaniem na decyzje i działania ludzi stoi rozwijająca się od tysiącleci nauka. Zgromadzona...
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem?
Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa „toksycznym trójkątem” mogą wspólnie stanowić poważne...
Opowieść, w której prawda ukryta jest między słowami.
Pełna tajemnic kobieta, która z pewnością ma coś na sumieniu… Ale czy tak wiele, jak chcieliby tego niektórzy?
Wydarzenia, które po spojrzeniu z innego punktu widzenia mogłyby wyglądać zupełnie inaczej…
Literacka zagadka z mistrzowsko poprowadzoną narracją.
Klasyczna autorka, jedna z najważniejszych pisarek na świecie, w Polsce...